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在宅訪問事務所

気圧・気温・湿度のによる身体の不調について

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気象庁が発表したように今年の暑さは尋常ではなく、
また台風も多く発生して各地に被害をもたらしています。

そんななか先日あるTV番組で、台風が発生すると身体の具合が
悪くなるという話に対して出演者が爆笑するという場面が
あったそうです。これにはネットでかなりの反発があり、
少々炎上していました。

実際のところ、気圧、気温、湿度の変化によって身体には
間違いなく影響があります。
私たちの身体には内部の環境を一定に保とうと働く機能があります。
これをホメオスタシスと呼びます。
それが環境の変化に適応しきれず、ホメオスタシスに
重要な役割を果たす自律神経の機能が乱れた時に体調不良となって
さまざまな症状が現れてくるわけです。
自律神経は交感神経と副交感神経がバランスを取って
働いていますが、交感神経が優位になりすぎると
頭痛や腰痛、関節痛といった痛みが出やすくなり、
副交感神経が優位になりすぎればだるさや眠気といった形で現れます。

これらの症状の改善には筋肉の過緊張を緩和することが有効です。
特に首から肩にかけての硬結を取り除くと症状が劇的によくなることが
珍しくありません。
最近では長時間のスマホの使用により不良姿勢となっている方が多く、
首、肩、背中、腕までガチガチになっているのをお見かけします。
こういった方は特に環境の変化を受けやすいものです。

お心当たりのあるかたは、私たちにご相談ください。
お力になれればと思います。

まだ暑い日が続くようです。どうぞご自愛くださいませ。

 

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