肩がこるのは日本人だけ？
さんぐん橋鍼灸接骨院
こんにちは！
市川三郷町のさんぐん橋鍼灸接骨院です。
今回は多くの方が悩んでいる肩こりについてのお話しです。
日本人って本当に肩こりで悩んでいる方が多いですよね(~_~;)
なんと、日本人女性の約90％以上が肩こりで悩んでいると言われているんです！
あれ？ここで1つ疑問が…
「そういえば外国の方が肩こりを口にしているのをあまり聞かない(@_@)」
どうしてだろう？
理由は大きく分けて３つあります。
１つ目は[外国の方と日本人を比較した時の骨格や筋力量の違い]です。
日本人にとっては身近な「肩こり」ですが、この言葉自体が日本特有の言葉なんです！
外国の方はあまり肩が凝らないようで、そのような単語はあまり使われません。
特に欧米の方は体格が日本人に比べてがっちりとしていて、
筋肉量も日本人よりしっかりとしています。
私たちの頭の重さは約5～6キロと言われています。その重い頭を一日中支えている
肩や首に負担がかかり肩こりや首こりが起こるのですが、
骨格や筋肉量が欧米の方に比べて日本人は少なく、
骨格的になで肩が多いという点も肩がこりやすい理由の1つになります。
２つ目は[ライフスタイルや仕草の違い]です。
日本では、最近は畳の生活は少なくなっているものの、生活の中でお辞儀をしたり、
話す際にうなずいたり、首を縦に振ったり傾けたりなど外国の方に比べて、
上半身だけを使う動作が多いからと言われています。
３つ目は[運動不足やストレスによる影響]です。
日頃の運動不足や過度なストレスが溜まると血行が悪くなるため、
肩こりや首こりに繋がる要因になってしまいます。
また、日本人はストレスを溜め込みやすい国民性の為、
外国の方に比べ肩凝りを感じやすくなってしまいます(f^_^;)
上記以外にも原因はいろいろとありますが
最近で言えば、スマートフォンやパソコン等の長時間の使用なども原因になっています！
そんな「肩こり」ですが、しっかり治療すれば症状は良くなります！
当院では、鍼治療・立体動態波・O2クラフトオイル等の施術を行っており
硬くなってしまった筋肉を奥の方までしっかりほぐしていきます。
まだまだ寒さも続き身体を縮こまらせながら生活する方も多いと思いますので
固まった筋肉をそのままにせずしっかりほぐしていきましょう！