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あるぷす鍼灸整骨院

運動の秋にぴったりのメニュー!

あるぷす鍼灸整骨院

こんにちは

南アルプス市にありますあるぷす鍼灸整骨院です!

 

8月も終わりが近づき今度は秋ですね。

運動、読書、食欲など皆様それぞれの秋があるかと思います。

 

私達、あるぷす鍼灸整骨院からも

『運動の秋』にむかっての

メニュー紹介をさせていただきます!!

 

運動といっても何をしていいかわからない、

大変で継続が出来ないなどで悩んでいる方は多い思います。

 

あるぷす鍼灸整骨院では

ただ30分寝ているだけで筋肉がつけられる

『EMS』という機械をおススメします。

 

電気の刺激により浅い筋肉だけでなく

深い筋肉も鍛えることができます

 

その結果、深い筋肉は姿勢の維持にとても重要なので

鍛えることにより朝起きた時の

腰痛や骨盤の歪みの予防になります。

 

また、筋肉量が増えることにより

基礎代謝が上がるのでダイエットにも有効です。

 

暑さが落ち着き外出に対してのフットワークも軽くなると思います。

ぜひあるぷす鍼灸整骨院までご連絡ください♪

お待ちしております(*^-^*)

☎:055-284-1570

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