お問合せは
お気軽にどうぞ

天志堂鍼灸接骨院

身体がだるい…そんな方は秋バテかも?

天志堂鍼灸接骨院

 

みなさんこんにちは!

上石田にあります天志堂鍼灸接骨院です!

 

10月に入り朝や夜がだいぶ涼しくなってきましたね。

しかし、日中はまだまだ暑い日が続いております。

 

そんな時期に、

「夏が過ぎたのに体がだるい・・・。」

「なんだか体が疲れやすい・・・。」

なんて人もいるのではないでしょうか!?

 

【今回は夏バテならぬ秋バテについて紹介して行きます!】

 

☆秋バテとは☆

 夏の間に涼しい冷房の部屋に長時間いることや

冷たい飲み物をとりすぎると自律神経が乱れます。

そこにに朝、昼、夜の気温差や

雨が降ることによる低気圧の影響が加わり、身体のだるさや

疲れやすい体などの不調が続くことを言います。

 

★秋バテ対策★

 ・秋になっても水分補給を!

 ・睡眠はしっかりと!

 ・食事は栄養バランスを考えて!

 ・気温差に注意して体を冷やさない!

 

最近男性の冷え性も増えてきています。

知らぬ間に身体が冷えてしまっていることも少なくありません!

 

そこで!

【全身60分ケア】をお勧めします!

身体の冷えや倦怠感が強いときは部分的に行うよりも

全身をケアした方が効果が高いです。

全身の筋肉をもみほぐしていき疲労をとり、

血行を良くしていき全身を芯から温めていきましょう。

 

ぜひお気軽にお問い合わせください!!

天志堂鍼灸整骨院

☎:055-228-3255

天志堂鍼灸接骨院 のエキテンはこちら🎵

 

ALL