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だいち鍼灸接骨院 札幌豊平店

冷え性について

だいち鍼灸接骨院 札幌豊平店

こんにちは!

だいち鍼灸接骨院札幌豊平店です!

北海道は、紅葉も終盤を迎え、黄色や赤に色づいた木々の葉っぱも少しずつ落ち、また、気温も氷点下間近に迫っており、冬の訪れを感じるようになってきました!

今回は、これからの時期に特に悩まされる『冷え性』についてお話していきます!

〇冷え性とは何かご存じですか?

冷え症

  • 寒くないのに手や足が冷たい…
  • 布団に入っても手や足が冷たく中々眠れない…
  • お風呂に入ってもすぐに手や足が冷えてしまう…
  • 厚着をしても寒い…
  • 便秘や下痢になりやすい…

1つでも当てはまる方は冷え性の可能性があります!

〇冷え性とは?

冷え性とは、血流が滞り毛細血管へ温かい血液が流れないことにより、血管が収縮し、そのことにより手や足が冷えてしまう状態のことです。

〇冷え性の原因は?

  • 運動不足
  • 食生活の乱れ
  • ストレス
  • 自律神経の乱れ
  • 喫煙
  • 便秘

〇なぜ冷え性は女性に多いの?

女性は、男性に比べて筋肉量が少なく、脂肪が多いため熱を作り出す力が弱いからです!

脂肪は一度冷えてしまうと温まりにくい性質を持っているため、女性の方が冷え性になりやすいと言えることや、女性は月経や血流を妨げてしまう子宮や卵巣があることからお腹の血流が悪くなる、そして月経により血液の量が減ってしまうことが、冷え性の原因と言えるのです!

〇冷え性のタイプ

  • 末端が冷える
  • 下半身が冷える
  • 内臓が冷える
  • 自律神経の乱れ
  • 鉄不足
  • ホルモンバランスの乱れ

冷え性は、改善できる症状です!

「冷え性と一生のお付き合いと諦めている」、「今現在、冷え性で悩んでいる」、「この先、冷え性で悩まされたくない」そんなお悩みをお持ちの方はぜひ一度、お問合せください!

冷え性の改善方法はもちろん、冷え性の治療までお悩み改善のお助けをさせていただきます!

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