あなたの姿勢は大丈夫ですか？
天志堂鍼灸接骨院
こんにちは！
上石田にある天志堂鍼灸接骨院です✨
最近新型肺炎が流行っていますね。
手洗いうがい、アルコール消毒などで予防をしっかりしていきましょう！
当院ではアルコール消毒を徹底しています！
感染症が流行り家で長時間テレビやスマホ、パソコンを見ている方！
なんだか最近首や肩が痛くなったり、背中がシビれたり、
目がすぐ疲れる、集中力がすぐに切れてしまう。
などの悩みを抱えていませんか！？
それはあなたの姿勢に原因があるかもしれません！
画面などを覗き込む姿勢は必然と前かがみになり、
「猫背」になる大きな要因になってきます。
前かがみになると約６～７㎏ある頭が重りになりだんだん
首や背中に負荷がかかっていきます。
長時間いることにより常に筋肉に力が入っている状態になっています。
そうなると血流が悪くなり筋肉が固くなっていき痛みや、
神経を圧迫してしまいしびれも出てきます。
前かがみの状態は肺を小さくしてしまいます。
酸素の取り込みが少なくなり頭に酸素が回らず集中力の低下につながります。
また、姿勢のゆがみは骨のゆがみにも影響し、
自律神経の伝達が悪くなり目の疲れが出てきます。
この機会に自分の姿勢を見直してみましょう！
天志堂では下半身調整・上半身調整のメニューもあります。
詳しくは当店までお気軽にお問い合わせください✨
天志堂鍼灸接骨院
☎ 055-228-3255