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今が旬!〜いちご〜

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こんにちは!

甲斐市のリラクセーションキュアです。

やっとこの時期がきましたね…!

私の大好きな、いちご🍓の季節!!!

待ってました✨😍🌈

 

皆さんはお好きですか😋?

旬のものっていいですよね!!

 

楽しみの1つでもありますが、なにより栄養価が高い!

いちご🍓は特に水分が多く、身体を潤し熱を冷ましてくれます。

有名なのはビタミンCが多いこと!!

風邪予防や疲労回復、肌荒れにいいですね♪

 

いちごの赤い色素はアントシアニン。

ポリフェノールの一種なので動脈硬化やがん予防、眼精疲労にいいそうです。

現代にうってつけの果物❤️💛

 

先日、ラザで特売でしたので2パック買いました!

すぐなくなります🥺

すぐ食べちゃいます😋🍴

5粒ほどで一日分のビタミンCが補えるそうなので手軽ですよね♪

 

今年はいちご狩りのシーズンを見送ってしまう方も多いとは思いますが、農家さんの苦労と思いを無駄にしないようにしたいですよね😥

いち消費者として少しでも何らかの形で貢献していけたらと思います😁🌸

 

その元気powerでみなさんの癒しへと還元していきますよー!!!

 

 

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