COEUR

2022.02.22 COEUR

こんにちは！

山梨県甲府市のいちやまマート増坪店敷地内にある
美容・鍼灸・整体・パーソナルトレーニングスタジオCOEUR（クール）です！

2月ももうすぐで終わり、あっという間に3月ですね😳

3月といえば！！！

そう、花粉症🤧🤧

今年は昨年に比べ花粉の飛ぶ量がやや多くなるみたいです😷

花粉を既に感じている方もいるのではないかと思います😱

暖かくなるのに、花粉がすごくて外に出たくない。。。。

なんて方もいませんか？？

 

今回は鍼灸師が教える花粉症に効くツボを教えちゃいます🙆🏼‍♀️

【鼻の症状（鼻水・鼻づまり）に効く】

・鼻通（びつう）

左右の小鼻の上のくぼんだところ

人差し指か中指で10秒目安を１セットにして、グーっと痛気持ち良いぐらいの強さで鼻の通りが良くなるまで押しましょう。

・印堂（いんどう）

左右の眉毛内側を結んだちょうど真ん中

同様に人差し指か中指で10秒目安を１セットにして、グーっと痛気持ち良いぐらいの強さで鼻の通りが良くなるまで押しましょう。

【目の症状（かゆみ）に効く】

・攅竹（さんちく）

眉毛の先（眉頭）の少し下の骨際にあるところ

親指の腹で下から上に押し上げるように10秒目安に押しましょう。

・太陽（たいよう）

眉尻と目尻をつなぐ線の中央から外にたどったこめかみのくぼんだところ

親指か中指の押しやすい方で顔の中央に向かって押すイメージで10秒目安に押しましょう。

 

ツボ押し以外にもしっかりと睡眠とることや、帰宅してから洋服やお顔に付いた花粉をとることなども大切になりますのでぜひお試ししてみてくださいね🤩

また、鍼治療も効果的なのでオススメです！

気になる方はご気軽にお問い合わせください💁‍♀️

 

スタッフの検温、手洗いや手指消毒の徹底、マスクの着用を義務付けしています。

またお客様には受付時の検温と手指消毒、マスクの着用をお願いしていますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

体調が悪いときは無理せずお申し付けください。