寝違え
寝違えというと誰もが一度は経験した事ある症状かもしれません。 不自然な睡眠姿勢が原因で起きるイメージですが、 首に蓄積した疲労や緊張が原因という事も多いです。 デスクワークや首に負担が掛かりやすい仕事の方は日頃からストレ […]
カテゴリー: 骨太はりきゅう整骨院
腰を反らすと痛い
以前反り腰について説明しましたが、反り腰で関節が圧迫され続けダメージが蓄積し、腰椎分離症という腰の疲労骨折を引き起こす場合も。。。 腰椎分離症は10代のスポーツをしている子供達にも多い症例で、患うと反ると腰に痛みが出てき […]
ぎっくり腰 その②
もしぎっくり腰になってしまったら。。。 当院では痛みを抑える治療として鍼治療やハイボルテージという電気機器、さらし包帯による腰〜骨盤周りの安定を目的とした固定を行います。 繰り返しのぎっくり腰は疲労が蓄積しやすい姿勢にな […]
ぎっくり腰
「朝顔を洗おうとしたら…」、「下に落ちてた物を拾おうとしたら…」等 日常生活の些細な動きの際に腰に激痛が走り動けなくなったり、立てなくなってしまうぎっくり腰。 きっかけは何か動作をした際にと訴えられる方も多いですが、根本 […]
反り腰
人間の背骨はS字状になっている状態が理想的といわれていますが、腰骨のラインが過度に反った状態の「反り腰」は腰痛やぽっこりお腹の原因となります。 女性に多く、妊娠出産でお腹が大きくなり出産後も名残でに更に反り腰が強くなる事 […]
疲労感
寝ても疲れが中々抜けない慢性的な疲労感は呼吸の浅さが原因の場合があります。 呼吸が浅くなるなるのは猫背により胸郭が広がらない事が多いです。 酸素の摂取量の減少により疲れを感じたり、集中力の低下にも繋がります。 姿勢は単に […]
産後の腰痛
当院には産後、腰痛でお悩みの患者様もご来院されます。 女性は男性に比べ骨盤が出産を予定し横長な形となっていて、ホルモンの分泌により広がり赤ちゃんが出てきます。 お腹が大きくなり、前に張ってくるとそれを腰で支えないといけな […]
身体の歪み
よく身体が歪むという言葉を聞きますが、具体的にどのような状態なのか？ というのは分からない人が多いと思います。 水を通すホースは曲がっていたり捻れていると水の出が悪くなりますが、人間の身体でも同じ事が起きている事が多いで […]
巻き肩と上肢の不調
こんにちは！ 骨太はりきゅう整骨院です。 今回は巻き肩と上肢の不調についてです！ 巻き肩とは肩が内側に巻き込まれる姿勢の事を言いますが、ただ見た目が悪い以外にも様々な不調を引き起こします。 デスクワーカーの方は特に巻き肩 […]
猫背の人は疲れやすい！
猫背になると内臓系が圧迫され、大きな呼吸ができなくなってしまいます。 大きな呼吸、深い呼吸ができるようになると副交感神経が優位になり血管を広げて血流量を増やしていきます。 血流量が増えることにより内臓系の機能が亢進するの […]