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だいち鍼灸接骨院

お体のメンテナンス

だいち鍼灸接骨院

 

みなさま、こんにちは!

北海道恵庭市にあるだいち接骨院です。

 

北海道も寒い日もあれば真夏日もあり、体調を崩す方が多いのではないでしょうか?

 

最近はサッカー日本代表がテレビで放送されています。

見てて思った事は20台前半の選手や

まだ10代の選手が多く活躍していて、将来が楽しみです^^

ただ、一つ気をつけなくては行けなのは「ケガ」です。

 

いくら能力が高くてもケガでベストパフォーマンスが

だせない選手は今まででたくさんいます。

一流のアスリートは、徹底して体のメンテナンスを行っています。

 

しかし、ケガはしてしまう事があります。

当院でケガで来院してくるスポーツをやっている患者さんに

セルフケアをやっているかと聞くとだいたいは

「やっていません、でも湿布は貼っています」

などの答えが返ってきます。

負担>ケアになってしまうと体に異常がでます。

 

もちろんスポーツをやっていなくても、

仕事が忙しく体を痛めてる人にも同じことが言えます。

当院ではケガした前より体を良い状態に持っていき、

日常やスポーツのベストパフォーマンスを

上げる事を意識しています!

もう一度、家でできるセルフケアを考えてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

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