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だいち鍼灸接骨院

夏バテ予防のツボ

だいち鍼灸接骨院

 

こんにちは!

北海道恵庭市にある

『だいち鍼灸接骨院』の春木です!

 

 

北海道でも30℃を超える日が続いているので、

こまめな水分補給・体調管理に気を付けて下さい!!

 

先日の勉強会で

「夏バテ防止」のツボ

について勉強しました。

 

暑い季節ですがお灸を据えるんです!

 

~今回紹介するツボはこちら~

 

 

★足三里(あしさんり)★

膝のお皿のすぐ下、外側のくぼみに人差し指をおき、

指幅4本そろえて小指の高さ筋肉上です。

 

★審決(しんけつ)★

おへその上です。

 

★水分(すいぶん)★

おへそから親指の指幅1本分上にあがったところです。

 

 

これらのツボに耐えられる程度の熱のお灸を1~3回すえることで

カラダに溜まった熱を体外に出す働きがあります!

ただ、やりすぎ・やけどに注意です!

1回ごとに様子を見て、やけど・身体がだるいなどあれば控えましょう。

 

 

ぜひ試してみてくださいね!

 

だいち鍼灸接骨院

北海道恵庭市吉町2-10-16

TEL:0123-21-9330

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