骨盤のズレ
お知らせかえる堂鍼灸整骨院 沖縄店
こんにちは！
かえる堂整骨院 沖縄店です！
今回は骨盤のズレについてのお話です！
骨盤のゆがみってなに？
例えば、腰骨の高さが左右で違うと骨盤がゆがんでいる、と感じやすいと思います。
しかし、骨盤は「骨」！
なので、骨自体がゆがむことはありません。
骨盤のゆがみのほとんどは、骨盤についている筋肉の緊張バランスの崩れ、その下の脚からゆがみが生じていることによるものです。
歪みの緩和の第一歩として、骨盤についている筋肉（大腿四頭筋や腸腰筋など）を伸ばし、筋肉を柔らかくすることです。
骨盤の歪みによって身体に与える影響は、大きく以下の2つに分かれます。
- 身体の不調
- 体型や姿勢の崩れ
それぞれどのような症状が出るのか説明します。
身体の不調や骨盤の歪みによって、以下のような身体の不調が現れます。
- 腰痛
- 肩こり
- むくみ
- 冷え症
- 生理痛
- 生理不順
骨盤の歪み・腰の痛みなど気になる症状があればぜひ、かえる堂整骨院へご相談ください！