情報（イメージの仕方）でからだの動きが変わる その39
今回は前回の引き続きとして、自覚しにくい感覚の中で大切な感覚としてバランス感覚があります。 私たちは2足歩行をおこなう為に、バランス（平衡感覚）感覚がより必要になってきました。 そして、バランス感覚と共に関節や筋肉などを […]
カテゴリー: らくだ接骨院
情報（イメージの仕方）でからだの動きが変わる その38
前回の内容は、姿勢は無意識で、その都度、作られている！というお話しでした。 今回は姿勢を作る中で『無意識』とは！についてのお話となります。 再度、姿勢を作る上での無意識とは・・・本人の意思とは別に姿勢がコントロールされて […]
情報（イメージの仕方）でからだの動きが変わる その37
今回は、前回の続きです。 では、どのようにして『姿勢』が作られるのでしょうか？ 首の位置は？ 腰、背中の角度は？ のように絶えず意識しながら姿勢を作っているのでしょうか？ いいえ！違います！ 姿勢は無意識で、その都度、作 […]
情報（イメージの仕方）でからだの動きが変わる その35
前回は脳の誤動作により頭が前に出た（頭部前方位）姿勢が作られてしまう！というお話でした。 今回は、もう少し姿勢について詳しくみていきます。まず、パソコンをしている姿勢を思い浮かべてみましょう・・・ まずは、猫背を思い浮か […]
情報（イメージの仕方）でからだの動きが変わる その31
今回は引き続き歩行についてのお話となります。 前回の大まかな内容は、 『自分の歩き方を感じ取り、五感をフル活用して歩き方の癖を知りましょう！』 と言う内容でした。 自分の感覚を頼りにしてどのような歩行をしているのか、省み […]
情報（イメージの仕方）でからだの動きが変わる その30
運動するには、よい季節となってきました。 今回は、患者さんから質問の多かったウォーキングについてのお話しとなります。 みなさんは、ウォーキングをする目的について考えてみたことはありますか？ 様々な目的があると思いますが、 […]
情報（イメージの仕方）でからだの動きが変わる その29
今回は以前に股関節に体重がしっかり乗る為の条件として「股関節が外へ捻れる（外旋）機能が必要」だというお話しの中でいくつかのご質問があったので、それについてのお話しとなります。 質問内容は 「仰向けに寝た時に左脚のつま先が […]
情報（イメージの仕方）でからだの動きが変わる その27
前回は、かかとの外側から小指側へ体重がしっかり乗ることで母指球側へ体重移動ができ股関節でしっかりとからだを支えることができる、というお話しでした。 今回は、かかと外側から小指側へ体重がしっかりのせる為の条件についてのお話 […]
情報（イメージの仕方）でからだの動きが変わる その26
今回は、足の外側へ体重をかける外側荷重についてのお話しとなります。 一般的に足の外側に体重をかけることは、あまり良いイメージを持たれていない方が多いと思います。 歩行時の蹴り出しは母指球で地面を押し出して歩く事が一般的に […]
情報（イメージの仕方）でからだの動きが変わる その25
前回は歩行時に、からだを前へ進めようと、足の親指で地面を強く蹴り出して太ももの前を使を使ってしまうと効率的な歩行ができない、と言うお話でした。 今回はそれについての補足内容になります。 そもそも、母趾で地面を強く蹴り出す […]