寝ながら筋トレ！
こんにちは、南アルプス市桃園にあります。 あるぷす鍼灸整骨院です。 朝晩の冷え込みが気になる季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 日中は体を動かしやすい季節になってきました。 ただ、なかなか運動する時間がなかっ […]
お知らせ
ヨガについて‼️
こんにちは、中部メディカルです。 朝晩は寒くなって秋が深まってきました。 今回はヨガについてです😊みなさんはヨガを体験したことありますか？ ヨガには 体の歪みの矯正 自然治癒力を高める効果 集中力が向上 慢性的な肩こり […]
腰痛の方に
こんにちは！ 東邦接骨院鍼灸院上石神井駅前店です！ 今年も早くも残すところあと2か月になり、ますます寒暖差も激しくなる季節になりましたね。 そろそろ衣替えも始めるころだと思いますが、冬物の洋服は重さもあったりして腰が不安 […]
長年の腰痛…ヘルニアに要注意！
こんにちは！ 豊平公園駅近くのだいち鍼灸接骨院札幌豊平店です。 最近、こんなお悩みはありませんか？ 腰に鋭い痛みがある お尻や太ももやふくらはぎが痛い お尻や太ももがしびれる 足に力が入らない 腰が痛くて姿勢が悪い 実は […]
タンパク質を摂る
こんにちは！ 甲州市塩山上於曽にあります！ かえる堂鍼灸整骨院です！🐸🐸🐸 暑い夏もやっと終わり、肌寒い日々が続いていますがいかがお過ごしですか？？？ 今回は身体の外だけでなく中から健康にしようという内容です！ 食事に対 […]
【11月25日〜30日】NEW OPEN感謝祭
こんにちはかえる堂整骨院うるま店です！ うるま市江洲にある1号店から2号 が赤道に出来ました！ 9月からオープンしてまだ1ヶ月ほどになりますが地域の方々に少しでも良い健康状態を届けることが出来るように精一杯頑張ります！ […]
ぎっくり腰になったら
皆さんこんにちは！ 恵庭だいち鍼灸接骨院です！ 北海道も少しずつ秋も終わり気温が低くなって来ましたね。 お身体の調子はいかがでしょうか？ この時期は寒暖差で筋肉を痛めてしまいやすいです。 例えばタイヤ交換で無理をしてしま […]
季節の変わり目
こんにちは、中部メディカルです。 10月もそろそろ終わりに近づき暑さも和らぎ過ごしやすくなってきました。 行楽の秋‼ スポーツの秋‼ 食欲の秋😊 楽しいことが満載な季節です。 ただ、季節の変わり目は気をつけることも多いで […]
【11月15日〜】EMSのキャンペーン
笛吹市石和町太陽鍼灸接骨院です。 11月にも入って来て寒くなり体調管理が難しくなります。 お身体の調子も崩しやすくなりますので皆さんも気を付けましょう。 寒くなって来て普段から運動している人や運動してない人も筋肉も硬くな […]
質の良い睡眠
皆さん、こんにちは！ てて整骨院伏見啓明院です！ 突然ですが皆さんは質の良い睡眠ができているでしょうか？ 眠りが浅い原因の一つに睡眠中の呼吸が関係していると言われています！ さらに呼吸が浅くなる原因として骨盤の歪みが関連 […]