アルコールの適量はゼロ
アルコールに関する認識は、ここ数年で「劇的」と言っていいほど変わりました。 以前は「百薬の長」や「適量なら体に良い」という説が一般的でしたが、最新の研究、特に脳への影響については、その考え方が否定されつつあります。 1. […]
カテゴリー: 在宅訪問事務所
難聴と認知症の関係
難聴と認知症には密接な関係があり、難聴は認知症発症のきっかけ、または悪化の要因となり得ることが、近年の研究で強く指摘されています。 2020年の世界的な医学誌『ランセット』の報告では、「予防可能な認知症の12の要因の中で […]
mRNAワクチンががん患者の生存率を上げる
先月発表された論文です。 コロナのmRNAワクチンが、免疫チェックポイント阻害剤を投与しているがん患者で生存率を上げたと言う内容です。 要旨 「免疫チェックポイント阻害剤（ICIs）は多くのがん患者で生存期間を延ばすが、 […]
制御性T細胞の発見は何がすごいのか
先日ノーベル賞を受賞した坂口志文教授の制御性T細胞(Treg)の発見について簡単にまとめてみました。 背景：免疫の“ブレーキ”がないと壊れる 免疫システムは敵（病原体など）を攻撃する働きを持ちますが、それが過剰になると自 […]
睡眠は「長さ」より「規則性」が大事らしいという話
研究の概要 イギリスの大規模調査（UK Biobank）で6万人以上を対象に、腕時計型デバイスで約1週間の睡眠パターンを記録する調査があり、7年ほど追跡されました。 目的は「睡眠時間の長さ」と「睡眠の規則性（毎日ほぼ同じ […]
膝の痛みが治るようになるかもしれない話
変形性膝関節症という疾患があります。 骨が変形し、軟骨がすり減って日常生活動作の際に痛みが出るというものですが、現代の医学の力を持ってしても一旦変形した骨は元に戻らず、軟骨も再生しません。 痛み止めを服用しながらリハビリ […]
熱中症とロキソニン
熱中症が原因で頭痛が起きることがありますが、この痛みを止めるためのロキソニン（ロキソプロフェン）などのNSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）の服用は原則として禁忌とされます。 理由は、以下のような身体への悪影響が重なる危 […]
こむら返りとその対処法
本格的に暑くなってきました。 この季節になると、在宅訪問マッサージの現場では、ご高齢の患者さんからこむら返りを起こしたという訴えがよく聞かれます。 こちらの言葉では「足が攣れる」といいますね。 こむら返りを定義すると、「 […]
入浴と血圧、失神
最近、患者さんから「お風呂に入っていると眠くなる」という訴えを聞いたのでそのお話。 お湯に浸かると熱によって血圧が上昇します。 そこからしばらくすると今度は下降し始めます。 上がった分だけ下がるわけですが、動脈硬化がある […]
運動と筋肉、介護
SNSで「将来介護される立場になった時のためにVIO脱毛をしておいた方が良い」という話を聞くことが結構以前からあります。 そしてそれに賛同する意見も多いのですが、先日ドクターが反論していました。 すなわち「そんな心配をす […]