腰痛の予防
こんにちはカエル堂整骨院です！ 長時間のデスクワークなどで猫背を続けるなど姿勢がよくないと腰に負担をかけて背骨のS字カーブを崩してしまいます。 よい基本姿勢を身につけ、常に保つことを心がけて座りましょう。 よい姿勢 あご […]
カテゴリー: かえる堂鍼灸整骨院 沖縄店
デスクワーク中の正しい姿勢
在宅ワークになり、家の椅子に長時間座りっぱなしでいたら、腰痛や肩こりがひどくなってしまった……という人もいるでしょう。 そもそも人間の体の構造は、座ることが得意ではありません。 そこで少しでも楽をしようと、背中を丸めた状 […]
腰痛の予防について
こんにちはかえる堂整骨院です。 日常の動作に気をつける 立位、歩行、仕事のとき 立つときは、いわゆるキオツケではなくリラックスしたヤスメの姿勢がよい 女性は長時間歩くときは高いハイヒールをやめる 立って仕事をするときは、 […]
眼精疲労の予防について
こんにちは、カエル堂整骨院です。 「眼精疲労」の予防には、ときどき目を休ませることが大切です。 目薬をさすだけでなく、1〜2分間は目を閉じて休ませてください。 そのとき、指先でこめかみのあたりを、優しくなでるように円を描 […]
肩こりの予防について
こんにちはカエル堂整骨院です。 肩こりを起こしているときの首や肩は血流が悪くなっていて、新鮮な酸素や栄養分が伝わりにくく 疲れやすい状態になっています。 それを改善するのに有効な方法が、適度な運動です。 運動はそれ自体が […]
意外と知らない当院でできる交通事故後の治療
こんなことで困っていませんか？ どこの病院に行ったらいいのか分からない 交通事故に遭って痛みが残っている 交通事故遭ってから肩から指にかけてのしびれや感覚の鈍さが続いている 天気の悪い日に事故で痛めた個所がうずくよう […]
当院の交通事故治療について
車やバイク・自転車の運転時はもちろん歩行時にも、予期せず誰にでも起こり得るのが 「交通事故」の怖いところです。 交通事故は、受傷時にかかるエネルギーが思いのほか大きいため、目に見えるケガ以外にも 精神的ストレスによって様 […]
交通事故治療について
当院では交通事故診療、むち打ち治療に自信があります。 当院では、むち打ち、交通事故からくる事故治療を専門的に行っております。 ご本人はもちろん、家族やお知り合いの方で交通事故後のむち打ちや頭痛に 悩んでいる方がいれば当院 […]
交通事故治療について
こんにちはかえる堂整骨院です。 今回は意外と知られていない、当院で出来る治療についてお話しをしていきます。 当院では交通事故後の治療が無料でできます。 交通事故ではむち打ち症や首の痛みなどで、神経症状を伴うものもあります […]
やってはいけない、日常生活習慣
普段日常生活を送っていて、知らず知らずのうちに行ってしまっている「悪い習慣」 続けていると身体の問題を引き起こしたり、今ある症状を強くしてしまったりする習慣が実はあります。 今回は一部の例を紹介しますね。 ほお杖をつく […]