体幹トレーニング

最新体幹トレーニング

1. ①体感+ストレッチ
2. ②筋トレ＋ストレッチ（中学生以下）
3. ③瞬発力系トレーニング＋ストレッチ
4. ④神経系トレーニング＋ストレッチ

コース【30分】

基本料金に追加となります。

ダイエットコース　2,160円

体重が気になる方、体型や美ボディがほしい方。有酸素運動を主体に体幹、インナーマッスルを中心に鍛えます。体重が気になる方はぜひ！むくみ解消も可能です。

マッスルコース　2,700円

身体を大きくしたい方、パーフェクトボディがほしい方。筋肉を大きくしたい方やかっこいいボディを目指したい方におすすめのコースです。東邦鍼灸接骨院院長代理も実践中です。

アスリートコース　4,320円

人との差がほしい方、部活や大会に向けて強化したい方。部活動や大会に向けてライバルと差をつけましょう。未来のアスリートへおすすめのコースです。