足底筋膜炎を解消
症例別施術
こんなお悩みありませんか？
- 朝のかかとから足裏が痛い
- 歩き始めに痛みが走る
- 痛みで歩くのが億劫になっている
- ランニングやスポーツで痛む
- 早くスポーツに復帰したい
足底筋膜炎とは？
足底筋膜炎は、足の指の付け根からかかとにかけて張っている「足底筋膜」に炎症が起きる症状です。
炎症により小さな傷ができ、そこから断裂して痛みが生じます。
主に40〜50代以上に見られることが多いですが、スポーツをする若い人にも発症することがあります。
足底筋膜とは
「足底筋膜」はかかとから足の指にかけて伸びる組織で、足のアーチを支え、衝撃を吸収します。
スポーツや加齢により筋膜が硬くなり、ヒビや断裂を起こすことで炎症と痛みが生じます。
足底筋膜炎の症状
- 朝の数歩が非常に痛いが、しばらくすると軽減
- 長時間座ってから急に歩くと痛む
- かかとの前内側を押すと激痛
- 土踏まずまで痛みが広がる
症状が進行すると、組織が変性し、「骨棘」と呼ばれる突起ができることがあります。
ただし、骨棘自体に痛みはありません。
足底筋膜炎の原因
- 加齢による筋力低下（主に40代以上）
- スポーツによる使いすぎ
- 立ち仕事による過剰な負担
- 過体重（太りすぎ）
- 靴の不適合
- 足首の硬さ
- 扁平足
- 外反母趾
【状況別】足底筋膜炎に対する3つのアプローチ
自宅でケアを行う
ストレッチで足底の柔軟性を保ち、断裂のリスクを低下させます。
しかし、既に断裂や炎症がある場合、ストレッチだけでは不十分です。
悪化を防ぐため、早めに専門家に相談しましょう。
病院・整形外科で治療を受ける
痛みの原因を特定し、画像診断で状況を確認。
痛み止めや保存療法で、断裂・炎症の自然回復を促します。
ただし、痛み止めは症状を一時的に和らげるだけで、根本的な解決には至りません。
整骨院で施術を受ける
整骨院では、電療機器やマッサージを利用し、炎症の早期回復を図ります。
足底の柔軟性を改善し、歩き方や姿勢を整えることも特徴です。
施術内容は整骨院によって異なるため、選択には注意が必要です。
当グループ院の施術
以下のアプローチで足底筋膜炎に対応します。
筋膜の断裂・炎症
ハイボルテージを用いて、断裂・炎症部分の回復を促進します。
筋膜の柔軟性喪失
手技療法とはりで、筋膜の柔軟性を回復する。すべての店舗に鍼灸師が常駐し、専門的な施術が可能です。
姿勢不良による負担
骨盤矯正やインサートプログラム、EMS施術で姿勢を改善し、負担を軽減します。
足底筋膜炎やかかとの痛みでお困りの方は、ぜひ当グループにご相談ください。