熱中症対策
お知らせ天志堂鍼灸接骨院
甲府市上石田にある天志堂接骨院です。
GWが過ぎて暑くなってきましたが、いかがお過ごしでしたか？
外出等の疲れから事故なども起こりやすくなりますのでお気をつけください。
さて熱くなってくると”熱中症”が多く発生してきます！！！
熱中症対策として
- 水分補給
- 十分な睡眠
- バランスの良い食事
- 適度な運動
があります！
その中で十分な睡眠についてです！
なかなか疲れが取れない、寝てもトイレで頻繁に目が覚めてしまうなど・・・
原因は『血流』にあるかもしれません！
血流障害は、冷えやむくみだけではなくいろいろな症状を引き起こしてしまいます！
お悩みがある方は是非天志堂鍼灸接骨院へお越しください。
ご予約はLINEかお電話で受け付けております。
気になることがございましたらお気軽にお問い合わせください。