膝の痛みでお悩みの方へ
お知らせかえる堂鍼灸整骨院 沖縄店
こんにちは！
今回は膝の痛みに対して整骨院の治療についてです。
膝は、歩く・立つ・座るといった日常動作に欠かせない重要な関節です。
そのため、膝に痛みが出ると生活の質が大きく低下してしまいます。整骨院では、膝の痛みの原因を見極め、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
膝の痛みの主な原因
膝の痛みは、さまざまな要因が重なって起こることが多くあります。
- 筋肉の硬さや筋力低下
- 関節の動きの悪さ
- 姿勢や歩き方のクセ
- スポーツや部活動による使い過ぎ
- 加齢による膝への負担
痛みが出ている場所だけでなく、太もも・股関節・足首など、周囲のバランスが影響しているケースも少なくありません。
整骨院での膝の治療内容
整骨院では、痛みの原因を丁寧に確認したうえで、以下のような施術を行います。
手技療法
硬くなった筋肉をやさしくほぐし、膝への負担を軽減します。
関節の調整
膝関節や周囲の関節の動きを整え、スムーズに動ける状態を目指します。
電気療法・温熱療法
痛みの緩和や血流改善を目的として使用することがあります。
運動指導・ストレッチ指導
再発予防のために、自宅でできる簡単な運動やストレッチをお伝えします。
早めのケアが大切です
「少し痛いけど、そのうち治るだろう」と放置してしまうと、症状が慢性化することがあります。
違和感を感じた段階でケアを行うことで、回復もスムーズになります。
このような症状はご相談ください
- 歩くと膝が痛む
- 階段の上り下りがつらい
- 正座やしゃがむ動作ができない
- スポーツ後に膝が痛む
- 成長期の膝の痛み（オスグッドなど）
まとめ
膝の痛みは、原因を正しく見極め、適切にケアすることが大切です。
整骨院では、身体全体のバランスを考えながら、膝に負担の少ない状態へ導くサポートを行っています。
膝の痛みでお悩みの方は、かえる堂整骨院へ早めにご相談ください！